Home Informasi Setiap saat Jaga Stamina, Personel Sat Sabhara Polres Batang Lari Pagi

Jaga Stamina, Personel Sat Sabhara Polres Batang Lari Pagi

0

Humas.polri.go.id – Polda jateng – Polres batang – Guna menjaga kebugaran tubuh, Personel Satuan Sabhara Polres Batang Polda Jawa Tengah melaksanakan lari pagi setelah pelaksanaan apel pagi, Selasa (14/11/17).

Sebelumnya dilakukan warming up dikandung maksud untuk menghilangkan asam laktat yang menumpuk usai beristirahat malam hari. Kali ini kegiatan lari berkeliling markas komando Polres Batang.

Cukup dirasa merasakan segarnya udara pagi dilanjutkan dengan pelemasan atau pendinginan agar tidak terjadi kekauan pada otot tubuh dan menghindari kram kaki.

“Rutin kami lakukan lari pagi, disamping menjaga stamina anggota dalmas apalagi mengingat musim hujan telah turun dan juga memupuk kekompakan dan solidatas,” kata Kasat Sabhara AKP Sukono. 
SHARE