- Version
- Download 0
- File Size 1.74 MB
- File Count 1
- Create Date 9 Juni 2021
- Last Updated 9 Juni 2021
humas.polro.go.id (Babel) Personel Polres Bangka melakukan kegiatan senam AW S3 (Adrie Wongso Sehat, Semangat, Senang) di Halaman Apel Polres Bangka, usai pelaksanaan apel pagi, Selasa (08/06/2021) dipimpin oleh instruktur senam Bripka Graha Yuda.
Senam AW S3 diciptakan Adrie Wongso, untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.Waka Polres bangka Kompol. Robertus Wardhan Utama ,S.I.K “mengatakan jika senam AW S3 ini Banyak bermanfaat terutama untuk pencegahan, dan penyembuhan sakit lutut, pencegahan osteoporosis, dan pengapuran tulang, serta memelihara kesehatan fisik yang prima”.
“Senam ini merupakan anjuran dari Pimpinan Polri untuk rutin dilaksanakan seusai apel pagi sebelum melaksanakan aktifitas, tujuannya untuk menjaga kebugaran dan Kesehatan Bersama.” ujar beliau
Menurutnya dengan tubuh yang sehat dan jiawa yang kuat,penyakit pun tidak akan mudah menyerang daya tahan tubuh, Olahraga yang lancar sirkulasi darah akan lebih lancar juga sel imun dapat bekerja lebih baik,termasuk virus Corona atau Covid 19.
Beliau menambahkan, gerakan senam AW S3, tidaklah sulit, para peserta senam hanya perlu melakukan jinjit, menekuk lutut lalu menapak, terakhirnya ditutup dengan mengangkat kaki bagian depan.