Polresrabes Semarang – Untuk menjaga fisik serta kebugaran dan untuk meningkatkan imunitas kekebalan tubuh mencegah penyebaran virus-Covid 19, Personel Polrestabes Semarang menggelar olah raga pagi, Selasa (21/09/2021) pkl. 08.00 WIB.
Giat olah raga dilaksanakan setelah pelaksanaan apel pagi Personel Polrestabes Semarang, olah raga kali ini berupa senam aerobik yang dilaksanakan di lapangan Apel Polrestabes Semarang, yang dipimpin oleh Kabagren Polrestabes Semarang AKBP Wiwik Uniati, S.Pd., M.H.
Kapolrestabes Semarang Kombes Pol Irwan Anwar, S.I.K., S.H., M.Hum., melalui Kabagren Polrestabes Semarang AKBP Wiwik Uniati, S.Pd., M.H., mengatakan bahwa olah raga ini dilakukan setelah apel pagi, yang dimana pelaksanaannya sudah rutin dilakukan setiap hari selasa dan jumat guna menjaga kestabilan, kebugaran dan kesehatan Personel Polrestabes Semarang.
Kabagren mengatakan, olahraga senam tersebut rutin digelar untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.
“Meskipun kita rajin mengonsumsi makanan yang bergizi, tanpa dibarengi olahraga manfaat yang didapatkan tentu saja tidak akan maksimal,” kata Kabagren.
Oleh karena itu, Kabagren menjelaskan, pelaksanaan olahraga minimal dua kali dalam satu minggu supaya tubuh tetap sehat, bugar, dan otot-otot tidak kaku. Senam merupakan salah satu jenis olah raga yang mempunyai beragam variasi dan manfaat.
“Sama seperti olahraga lainnya, senam membantu membakar kalori dan lemak,” tutur Kabagren.
Kabagren menambahkan, bahwa kegiatan rutin ini sebagai sarana untuk meningkatkan imunitas yang dapat menjadi bekal bagi seluruh anggota dalam memberikan berbagai pelayanan kepolisian untuk masyarakat.
“Dengan tubuh yang sehat diharapkan dapat melaksanakan tugas sehari-hari dengan prima dan maksimal,” harap Kabagren.
(Humas Polrestabes Semarang)
